Un espace vivant,
au rythme des adhérents

Icebergs, c’est avant tout un lieu de vie, de partage et de créativité. Chaque semaine, des activités variées sont proposées pour répondre aux envies, à l'énergie et aux capacités de chacun·e.

Ces temps collectifs permettent :

  • de rompre l’isolement,

  • de retrouver du plaisir dans l’échange et la création,

  • de renforcer l’estime de soi par l’expérimentation, la parole ou le jeu.

Les ateliers sont animés en priorité par les adhérents, accompagnés au besoin par des salarié·es ou des intervenant·es extérieurs.

Nos activités

Repas conviviaux

Des moments conviviaux pour échanger et partager nos expériences dans un cadre détendu.

Ateliers éducatifs

Des sessions d'information sur les troubles bipolaires et les stratégies pour mieux les gérer.

Des activités culturelles et de loisirs pour favoriser le bien-être et créer du lien social.

Sorties de groupe

La diversité des ateliers permet au plus grand nombre de trouver sa place :

Ecriture, pétanque, peinture sur soie, chorale, méditation de pleine conscience, peinture sur toile, repas conviviaux, théâtre, collage, fléchettes, karaoké, footing, marche ...

De plus, des sorties en extérieur sont organisées les week-ends, ainsi que des groupes d'expression pour les adhérents et pour les parents proches.

PLANNING DES ACTIVITES

LUNDI
  • Marche

  • Groupes d'expression (pour les adhérents et la famille/les proches)

MARDI
  • Méditation une fois tous les quinze jours

  • Repas Omelette/Salade

  • Atelier théâtre d'improvisation

  • Permanence Culture pour Tous les 2ème et 4ème mardis du mois

MERCREDI
  • Chorale tous les quinze jours

  • Atelier ping-pong (en hiver) et pétanque (en été) un mercredi sur deux

JEUDI
  • Peinture sur soie

VENDREDI
  • Peinture sur toile tous les 15 jours

  • Atelier Jeux de société tous les 15 jours

  • Repas du vendredi entre adhérents tous les 15 jours ou avec les parents/proches tous les 1ers vendredis du mois

SAMEDI
  • Sortie extérieure (randonnée, exposition, spectacle,...) le 3ème samedi du mois

DIMANCHE
  • Karaoké un dimanche par mois

Envie de participer ?

📍 Venez au local découvrir l'association et/ou contactez-nous via ce formulaire !

📅 Un rendez-vous d’accueil vous sera proposé ainsi qu’un mois de découverte

📰 Notre lettre d’info “Banquis’Info” vous tiendra au courant du programme tous les 15 jours

💳 À l'issue du mois découverte, une cotisation annuelle de 25€ est demandée pour participer à toutes les activités.